Por San Valentín, enamórate de las frutas y verduras ecológicas

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En puntdesabor estamos enamorados de las frutas y las verduras. Por supuesto de las ecológicas. Recuerda que lo ecológico sabe y sienta mejor. ¿El por qué? Sencillo. Frutas y verduras producidas de manera sostenible, sin agentes químicos y además del campo a tu casa sin intermediarios. Es así como garantizamos que todos nuestros productos lleguen con toda su frescura y sabor.

En puntdesabor tenemos las mejores frutas y verduras ecológicas que puedas comprar online. Recuerda que nuestros productos ecológicos están certificados según normativa europea. Los productos certificados ecológicos son aquellos que garantizan, al 100%, que la procedencia de los productos es de agricultura ecológica. Acreditan de forma oficial que han sido producidos sin pesticidas, plaguicidas químicos, ni conservantes ni organismos modificados genéticamente además de respetar el medio ambiente.

Si aún no eres amante de las frutas y verduras ecológicas, este es el mes para empezar a hacerlo pues no solamente sus formas, colores y sabores lo merecen, sino todas las bondades que cada una de ellas nos aporta a la salud. Por si ya lo has olvidado, te lo recordamos:

  • Los frutos rojos como la granada, fresa, sandía, tomate, pimiento rojo o frambuesa tienen numerosas sustancias químicas que además de ser responsables de su color les hace ser beneficiosas para la salud. Entre estos beneficios se destacan el ayudar a mantener un corazón sano y favorecer el buen funcionamiento del sistema urinario y próstata.

  • Las sustancias químicas de frutos morados como las uvas, moras, ciruelas, arándanos, col lombarda, berenjenas o la remolacha, tienen la peculiaridad de ser muy antioxidantes y en consecuencia pueden prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con el corazón y algunos tipos de cáncer.
  • El verde vivo que caracteriza al kiwi, brócoli, aguacate, espinaca, pimiento y habichuelas verdes, proviene de la clorofila y nutrientes específicos que ayudan al mantenimiento de huesos, dientes y encías sanas, son también importantes durante el embarazo e incluso podrían ser beneficiosos en el cáncer como es el caso del brócoli.

  • Los de color naranja, debido especialmente al famoso caroteno, como la zanahoria, papaya, caqui, mango, melocotón o el pimiento amarillo, se encargan sobretodo de mantener una buena visión, favorecer los procesos de cicatrización y retrasar la oxidación de la piel.
  • El color blanco representa al sistema inmune, las defensas de nuestro cuerpo, por tanto todos los alimentos de este color como el champiñón, esparrago, coliflor, ajo o cebolla que previenen las infecciones, ayudan a combatirlas y reducen la formación de coágulos en sangre.
  • El color marrón el los alimentos (el chocolate no cuenta) normalmente es debido a la fibra y nos lo encontramos en todos los productos integrales y en particular el pan integral, arroz integral, avena, legumbres y frijoles. La fibra elimina sustancias toxicas y cancerígenas acumuladas en el intestino, evitando que se absorban.

 Amando las frutas y verduras y te estarás amando a ti mismo 

 

Adaptado de lovemysalad

 
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