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  • Come lo que quieras: alimentos que apenas tienen calorías y que adelgazan (20 enero, 2017) - Come lo que quieras: alimentos que apenas tienen calorías y que adelgazan Hay ciertos alimentos que engordan menos que otros, y si estamos a dieta tendremos que consumir aquellos cuyo aporte calórico sea bajo. No obstante,hay otros que solo con comerlos, adelgazamos. Así pues, cuantos más ingiramos, más cantidad de peso perdemos. ¿Magia? No. Todo […]
  • Productos que no deben faltar en tu dieta para prevenir gripes y resfriados esta temporada (27 octubre, 2016) - Es en ésta época de año en que las temperaturas caen y las infecciones respiratorias se vuelven más frecuentes, por ello, más que nunca tenemos que prevenir su desarrollo con ayuda de una buena dieta. A continuación te contamos lo que no debe faltar en tus platos para prevenir gripes y resfriados esta temporada. En […]
  • 7 alimentos llenos de energía y dos consejos que te ayudarán a acabar el día sin cansarte (27 septiembre, 2016) - Muchas veces sentimos que a una determinada hora, mientras trabajamos, nos hace falta energía, como a un coche cuando le hace falta combustible. Además, sentimos una sensación de cansancio terrible. ¿También te sientes así? Si tu respuesta es afirmartiva, entonces conviene cargarte de energía. La alimentación es un punto importante en nuestras vidas, y consumir los alimentos correctos te […]
  • Siete alimentos para bajar el colesterol (28 julio, 2016) - El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo encargada de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de hormonas. Aunque es necesario, si su presencia en sangre está por encima de los niveles considerados normales, produce hipercolesterolemia, un factor de riesgo de determinadas enfermedades cardiacas. Los expertos […]
  • 10 hábitos de vida saludable (9 junio, 2016) - Llevar hábitos saludables es esencial para mantenernos sanos, jóvenes y en forma más allá de la edad que tengamos. Seguir una vida saludable, en definitiva, nos hace tener una vida mejor y es la mejor manera de manterse en el peso ideal. Hay que huir de dietas extremas que nos producen ansiedad y en el […]
  • Propiedades nutricionales de las verduras de hoja verde (24 mayo, 2016) - Las verduras de hoja verde son una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra a incluir en nuestra dieta habitual para que ésta sea saludable y gocemos de buena salud. Además de ser un alimento saciante, las verduras de hoja verde tienen muy pocas calorías, por lo que son muy beneficiosas para las personas que […]
  • Médicos del Peset demuestran que el brócoli protege de la degeneración ocular (19 abril, 2016) - La Unidad de Investigación Oftalmológica ‘Santiago Grisolía’ del Hospital Doctor Peset de Valencia, adscrita a la Fundación de la Generalitat Fisabio ha demostrado mediante un estudio que el brócoli ofrece protección ante la degeneración ocular vinculada tanto a agresiones externas como al envejecimiento. Según informó la Generalitat el trabajo ha demostrado que el consumo diario […]
  • Los taninos y sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, antioxidantes y antisépticas (8 abril, 2016) - El reino vegetal es una gran fábrica de sustancias químicas. Algo parecido a una gran empresa farmacéutica, pero sin ánimo de lucro. Entre su gran oferta de “productos” encontramos los taninos, presentes en gran número de plantas y con una cantidad de usos cada vez mayor Los taninos Provienen del metabolismo de las plantas y son […]
  • Falsos mitos sobre alimentación (30 marzo, 2016) - Se acerca el calor y quien más y quién menos quiere quitarse ese par de kilos que ha disimulado bajo la ropa en invierno. Normalmente, como son pocos, no se recurre a un especialista y cada uno hace la dieta del vecino (error porque cada cuerpo es un mundo) o se deja llevar por los […]
  • Las diez condiciones que debe tener una dieta saludable (26 febrero, 2016) - por Núria Roura Si queremos seguir una buena alimentación más allá de teorizar demasiado, sólo tenemos que tener en cuenta diez condiciones básicas que debe tener cualquier dieta saludable. En puntdesabor tenemos las mejores frutas y verduras ecológicas que puedas encontrar en el mercado. Recuerda que nuestros productos ecológicos están certificados según normativa europea. Los […]