4 sucs curatius i depuratius amb remolatxa

Share Button

Per aprofitar tots els beneficis de la remolatxa procurarem consumir sempre el suc acabat de fer. Al combinar-la amb altres fruites i verdures potenciarem les seues bondats

remolacha-ecologica-puntdesabor

Remolatxa. Vegetal d’atractiu cor escarlata i fresc sabor a terra, un tresor per a la cuina i la nostra salut que pots incloure en infinitat de plats. I no només això, els seus sucs, són un magnífic aliat per a moltes de les nostres malalties, et volem presentar estes receptes perquè puguis beneficiar-te d’elles, són senzilles i saludables què tal si les provem?

En puntdesabor tenim les millors fruites i verdures ecològiques que pugues trobar al mercat. Recorda que els nostres productes ecològics estan certificats segons normativa europea. Els productes certificats ecològics són aquells que garanteixen, al 100%, que la procedència dels productes és de l’agricultura ecològica. Acrediten de manera oficial que han estat produïts sense pesticides, plaguicides químics, ni conservants ni organismes modificats genèticament, a més de respectar el medi ambient.

 

A moltes persones els agrada la remolatxa crua, ratllada, en amanides, però normalment es pren cuita i en sucs. És ideal combinar-ho amb altres fruites i vegetals, d’aquesta manera augmentem les seves propietats depenent de quina siga la seva finalitat. Però vegem-ho detingudament.

Propietats dels sucs amb remolatxa

  • Alt contingut de magnesi, ens aporta fortalesa, afavoreix la circulació i la salut dels ossos.
  • S’ha investigat que les seves propietats sobre el sistema immunològic, i el seu efecte desintoxicant, poden ser beneficioses en la prevenció i tractament del càncer.
  • Facilita la digestió.
  • Alleuja la gastritis i l’acidesa estomacal.
  • Alleuja els dolors menstruals
  • Alt contingut en sodi
  • Alleuja el mal de cap
  • Conté un meravellós aportació de vitamines, especialment vitamina C.
  • Afavoreix la circulació, alleujant l’enduriment de les artèries, regula la pressió arterial i ens prevé de diversos problemes cardíacs. La remolatxa ens ajuda a netejar el fetge, els ronyons i la vesícula biliar, i estimula més l’activitat del sistema limfàtic a través de tot el cos.
  • Els nutricionistes sempre recomanen combinar el suc de remolatxa amb altres fruites i verdures, ja que és un netejador molt fort i pot causar molèsties.

SUCS CURATIUS AMB REMOLATXA

Dels sucs ací especificats, tria aquell que més s’ajusti a les teves necesidades. Saps que sempre és recomanable prendre-ho acabat de fer, i si els veus un poc espessos pots afegir una mica d’aigua. Recorda també que la pell de la remolatxa és beneficiosa, així com les seves fulles, ja que contenen molt ferro, i també són bones per fer amanides.

1. SUC PER ALS NOSTRES RONYONS

Si combinem la remolatxa amb la pastanaga, obtindrem un excel·lent liquat per netejar i tenir cura dels nostres ronyons. Pren nota:

Ingredients

  • 1 remolatxa
  • 2 carlotes
  • Mig got d’aigua

Preparació

  • Neteja bé tant la remolatxa com les pastanagues (no cal que treguis les pell de les remolatxa).
  • Porta-les a la liquadora i obté un suc ben homogeni. Un cop obtingut, pots barrejar-ho amb un got d’aigua.
  • Pren-lo en dejú durant una setmana per netejar els teus ronyons

2. SUC CONTRA EL CANSAMENT

zumo-de-zanahoria-remolacha-ecologica-puntdesabor-fresa-naranja

La barreja revitalitzadora de remolatxa juntament amb taronja, és ideal per donar-nos aquestes energies necessàries per començar al matí.

Ingredients:

  • 1 remolatxa
  • 4 maduixes
  • El suc de dues taronges
  • Una cullerada de mel

Preparació

És molt senzill. Només cal netejar bé la remolatxa, extreure el seu suc amb la liquadora, i després barrejar-ho amb el suc de les taronges i afegir, com no, aquestes maduixes i la culleradeta de mel. És excel·lent per a aquests matins en què ens aixequem cansades, després d’una nit d’insomni, per exemple.

 

3.SUC PER MILLORAR LA CIRCULACIÓ

zumo-manzana-ecologica-puntdesabor-remolacha

Ja coneixem els beneficis la remolatxa per millorar la nostra circulació, però si a més la combinem amb els següents ingredients, obtindrem un suc ric en vitamines, minerals, que tindran cura del nostre sistema circulatori, millorant per exemple les nostres varius. Pren nota:

Ingredients

 

Preparació

  1. Rentar bé els ingredients. Tallar les remolatxes i pomes a trossets (pela la poma, el remolatxa no cal)
  2. Barreja tots els ingredients: la remolatxa, la poma, el gingebre, l’all, l’api …
  3. És ideal prendre aquest suc abans de la teva menjar principal i cada dos dies, d’aquesta manera aniràs millorant la teua circulació.

4. Zumo para el estreñimiento

zumo-de-remolacha-ecologica-espinacas

 

Perfecte per a prendre als matins en aquests dies en què tenim problemes per anar al bany. Aquesta combinació d’ingredients, a més d’ajudar-nos, ens va a aportar uns nutrients meravellosos.

 Ingredients

  • 1 remolatxa
  • 4 carlotes
  • 2 cogombres
  • 25 grams d’espinacs

Preparació

  • Netegem bé tots els ingredients i els tallem a trossets, especialment la remolatxa, el cogombre i les pastanagues perquè sigui més fàcil portar-los a la liquadora.
  • Fes el suc a la liquadora. Un cop fet, si ho veus alguna cosa espès afegeix mig got d’aigua.
  • Beulo recent fet i pels matins

 

by mejorconsalud.com

puntdesabor, la teua tenda de productes ecològics
Compra online la millor fruita i verdura ecològica de tot l’Estat

 

 

Comments are closed.